减肥不能吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 因为不爱跑步的原因，导致我的身体出现了特别肥胖的现象，所以我正在减肥，减肥不能吃什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不能吃高热量的食物，比如奶油蛋糕、动物脂肪以及油炸食品等，比如炸糖糕或者油条，容易在身体内转化为脂肪。可以吃鸡胸肉、牛肉或者鸡蛋等食物，还能喝牛奶以及柠檬汁，柠檬汁内含有维生素C可以加快身体代谢速度。必要时做抽脂手术，能在短时间内看到明显的瘦身效果，是通过超声波把脂肪击碎成细小的碎块，然后使用专业的仪器吸出。
2022-05-05