运动多长时间能达到减肥的效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我经常暴饮暴食，吃太过油腻的食物，导致我的身材比较肥胖，所以我就想要通过做运动的方法来减肥，让身材变瘦，运动多长时间能达到减肥的效果？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在做运动的时候，通常需要90天到120天左右的时间可以起到减肥的功效。身材比较肥胖，如果想要让身材变瘦也可以选择注射溶脂针，主要是由于溶脂针里面的成分能够破坏身体内的脂肪，让脂肪随着人体的代谢排出体外，从而达到减肥瘦身的效果。在注射溶脂针之后不可以用手按摩局部的皮肤。如果不注意，很有可能会影响到皮肤对药物的吸收。
2022-05-05