饭后吃什么有助于消化和减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我每次吃完饭以后总是感觉消化不良，而且身体也比较肥胖，饭后吃什么有助于消化和减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
饭后吃苹果、火龙果等维生素含量比较高的水果有助于消化和减肥，苹果里面有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动帮助消化，火龙果也是润肠通便的水果。如果身体比较肥胖，单纯的调节饮食减肥效果是比较微弱的，可以到正规的整形医院做吸脂手术进行减肥，利用特定的仪器抽取出体内多余的脂肪能够快速的减肥瘦身，不需要运动，也不需要节食。
2022-05-05