跑步能减双下巴吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近一段时间由于工作压力比较大，我喜欢暴饮暴食，喜欢吃一些油炸食物和甜品类，导致我长出了双下巴，想通过跑步来减双下巴，跑步能减双下巴吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步通常能够减掉双下巴。跑步的时候能够加快身体里面的血液循环和燃烧脂肪，能够使身体快速瘦下来，同时也能瘦掉双下巴。只有坚持长时间跑步，才能达到减肥瘦双下巴的目的。想要有效的快速瘦下双下巴，可以去做抽脂手术，抽脂手术是利用负压抽引的方法来快去快速抽取下巴多余脂肪，达到瘦下巴的目的。术后要合理调整饮食，多食用一些含有维生素的食物，避免食用辛辣刺激食物。
2022-05-05