减肥喝酸奶的最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我平时不太喜欢运动，而且我的工作也是长时间的久坐，所以我的身体出现了肥胖，我想通过喝酸奶来减肥，减肥喝酸奶的最佳时间？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥喝酸奶的最佳时间一般是在饭后两个小时左右的时间，可以适当的喝一些酸奶，能够起到促进肠道蠕动的作用，但是达不到减肥的效果，如果想要快速的减肥，可以通过运动的方法来改善，能够燃烧脂肪的效果，也可以采取注射瘦身针的方法来改善，瘦身针主要是肉毒素能够使体内的脂肪出现萎缩的情况，也能够达到快速减肥的作用。
2022-05-05