减肥期间大吃了一顿怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我在生完宝宝后身体脂肪越来越多，感觉特别影响美观，我想要减肥，请问减肥期间大吃了一顿怎么办？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间大吃了一顿最好要及时锻炼。如果在减肥期间偶尔吃一顿通常是没有影响的，在期间要多注意锻炼也能够得到缓解，这样不会造成脂肪堆积，通常减肥主要是管住嘴，这样才能够长期的达到瘦身的效果，减肥不仅是去除身体上的脂肪，同时也是为了让身体更加健康，不过具体还是要到医院进行咨询，减肥期间最好要保持运动，这样不容易造成脂肪堆积。
2022-05-05