女生怎么减小腿肌肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我的小腿肌肉比较发达，穿靴子非常的不好看，想问一下女生怎样才能减掉小腿的肌肉？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
小腿肌肉发达，可以通过腿部按摩以及涂抹精油，坚持三个月左右的时间就可以有非常明显的效果，期间饮食也是非常重要的，少食用膨化以及油腻的食物，多做有氧以及无氧的运动，通过跳绳以及爬楼梯也是非常有效果的，运动乏味枯燥的人群，也可以采用吸脂手术的方式来减去腿部的赘肉以及肌肉脂肪等。
2022-05-05