吃蔬菜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我一直都很胖，这让我感觉特别的难看，也给生活带来了不便，想要吃蔬菜减肥，想知道吃蔬菜能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃蔬菜通常是能减肥的。因为蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，然后使身体排出毒素和垃圾，对减肥是有一定效果的，但减肥只靠吃蔬菜也可能会对身体造成营养不良的现象，所以也不要盲目的只吃蔬菜减肥。身材肥胖确实会让人很烦恼，若想要快速瘦身，也可以到医院通过水动力吸脂的方式来帮助瘦身，在手术后也要做好身体的护理，注意休息。
2022-05-05