减肥小常识
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 肚子上面的肉有明显增多的症状，现在我要采取合理的方法尽快减肥，快速的减肥方法是什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥小常识就是在减肥期间不要暴饮暴食，也不要吃含有热量高的食物，比如油炸类食品或者是动物的肝脏都含有大量的热量，如果食用可能会对减肥不利，而且也可能会导致身体更加肥胖。在减肥期间的时候可以适量的多吃一些西红柿、黄瓜、菠菜等含有大量维生素和微量元素类的食物，能够加快促进肠道的蠕动，从而达到减肥的效果。
2022-05-05