每天骑自行车半小时能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 最近这段时间我发现我身体肥胖的比较严重，每天晚上吃完饭后都会骑自行车，半个小时左右，每天骑自行车半小时能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天骑自行车半小时通常能减肥，每天骑自行车半个小时左右，可以加快体内的脂肪组织燃烧，还能够加快体内的代谢，对于减肥瘦身能起到一定的帮助，但是需要长期坚持想要快速减肥，可以到正规的三甲医院，通过抽脂手术的方式来治疗，也可以通过埋线减肥的方式来改善，对于减肥瘦身能达到很好的疗效。在减肥期间要合理的控制饮食。
2022-05-05