怎样消除小肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我在工作的时候长时间坐着导致小肚子特别突出，每天按摩也没有消除小肚子，怎样消除小肚子？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
消除小肚子可以通过局部抽脂手术的方法改善，也可通过运动的方法调理。抽脂手术是通过一种负压的方法，将身体当中的多余脂肪抽出来，能够达到快速瘦肚子和减小肚子的效果，也具有一定的塑形作用，在日常生活中也可以适当的做一些仰卧起坐或者跑步，也能消耗多余脂肪减小肚子。在饮食上要合理控制，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入。
2022-05-05