减肥期间吃了腊肉怎么补救
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 ) 由于身体肥胖的原因，之后做了抽脂手术减肥治疗，但减肥期间不小心吃了腊肉，减肥期间吃了腊肉怎么补救？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃了腊肉可以通过运动来补救，这样能够燃烧脂肪。在运动的时候必须要保证30分钟以上的运动，这样才能够有效的燃烧脂肪，能达到瘦身的效果，如果体型特别肥胖，也可以到正规医美医院做埋线减肥，埋线减肥是在皮肤内植入蛋白线，这样就会将皮肤内的脂肪细胞溶解。在减肥期间应该多吃一些玉米，西红柿等低热量饱腹感好的食品。
2022-05-05