多喝水能减肥吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 38岁 ) 过完年我发现我身体胖了特别的多，我打算通过多喝水的方式来进行减肥，多喝水能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
多喝水是可以进行减肥的。然后在进行选择喝水的方式进行减肥的时候，一定要选择正确的喝水方式来进行正确的减肥，可以选择在早晨睡醒之后喝一杯温开水，可以有效的促进肠道的毒素加快体内的排泄，同时在吃饭之前喝一杯水，也可以增强饱腹感可以在吃饭的时候减少食物的摄入，长时间的坚持下去，也可以达到减肥的效果，如果想要使身体达到快速减肥，也可以选择做吸脂的方式进行有效的减肥。
2022-05-05