哺乳期怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 ) 这阵子我的身体出现了严重的肥胖和体重上涨，现在正在哺乳乳时期，想快速减肥，哺乳期怎么减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期大多数可以通过抽脂方法减肥。哺乳期身体过度肥胖，很可能是长时间暴饮暴食和过度摄入含脂肪较高食物引起，抽脂可以将身体局部肥胖组织或是全身多余脂肪抽出，从而达到瘦身效果，缓解身体肥胖症状，并通常并不会使乳汁受到影响。减肥后要避免过多摄入含高热量的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主，防止身体出现反弹情况。
2022-05-05