怎样改善驼背
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 16岁 ) 女儿现在处于青春发育期间，但是驼背的症状特别的严重，想要进行改善，怎样改善驼背？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
改善驼背首先需要选择睡硬板床，同时枕头不要太高，在平常生活中适当补充一些钙质，通过阳光照射可以促进钙的吸收，预防骨质疏松，对驼背改善也有一定效果。期间也可以进行背部肌肉运动，比如后伸展，能有效阻止驼背发展速度。如果驼背比较严重，并且一段时间后效果不明显，就需要到正规医院就诊，必要时通过手术的方法矫正。
2022-05-05