酸奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我的腰腹部有一些脂肪堆积，现在正在减肥，听朋友说喝酸奶可以达到减肥效果，酸奶可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
酸奶不可以减肥，但是喝酸奶能够起到辅助减肥的效果。喝酸奶能够增加肠道蠕动，可以清除肠道内的垃圾，同时能够帮助消化，但是不能够快速让体型变瘦，如果脂肪堆积比较严重，可以通过吸脂的方法来瘦腹部，吸脂是利用机器内的负压，能够将堆积在皮肤内的脂肪吸出来，这样就能达到瘦身的效果。在细致以后可以穿塑身衣，这样能起到很好的塑形效果。
2022-05-05