晒出汗能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 43岁 ) 感觉我的身材出现明显的肥胖，出现了明显的脂肪堆积，想要通过晒出汗的方法来减肥，晒出汗能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晒出汗应该不能减肥，晒出汗会导致体内的水分流失，速度过快，对减肥没有太大的帮助。可以通过运动方法，如果长期跑步或者是跳绳，坚持半个小时，身体出汗之后能起到燃烧脂肪作用，所以不同的减肥方法，是否出现效果情况也不一样。在减肥期间也可以通过抽脂方式，将体内多余脂肪抽出之后，能起到快速瘦身效果，对体内脂肪堆积症状有很好的改善作用。
2022-05-05