生理期怎么减肥最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的身材特别胖，影响到了美观，听朋友说生理期减肥效果最快，想咨询一下生理期怎么减肥最快最有效？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生理期可以通过适量的运动方式进行减肥，就可以达到最快最有效的效果。注意生理及于身体的激素含量比较高，血液循环的快，稍加运动就可以起到燃烧脂肪的效果，但在生理期一般不建议减肥的，会对身体的健康造成不利的影响，如果想要减肥，可以在月经过后的4~10天进行操作，是减肥的黄金时期，如果想快速减肥，也可以到医院进行注射瘦身针和抽脂的方式进行改善。
2022-05-05