做俯卧撑能丰胸吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 在电视上看，很多的健美教练都有一一对傲人的双峰，我想问一下，如果在家做仰卧起坐，可以起到丰胸的效果吗
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
仰卧起坐主要的是锻炼时腹肌，它会使腹部的赘肉得到很好的锻炼，从而达到有肌肉的效果，她对丰胸的成效是没有多少的，而且必须要长期的锻炼才可以达到教练的那种身材，在锻炼的同时，你可以选择用双手对胸部进行按摩，然后是胸部的血液循环得到很好的帮助，这样的话也可以起到丰胸的效果。
2022-05-05