怎样吃火龙果减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我最近胖了很多，朋友说平时可以多吃火龙果能够减肥，我想问一下怎么吃火龙果能减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以选择将火龙果打成汁吃的话能减肥，也可以选择做火龙果沙拉，也能够起到一定的减肥效果，直接生吃减肥效果也是非常好的。每天吃火龙果的数量尽量不要超过四个，如果超过四个的话，糖分就比较多，可能会有增肥的效果。如果想要吃火龙果减肥的话，可以在饭后吃一个，或者是饭前吃一个。火龙果可以促进身体新陈代谢，也能预防便秘。
2022-05-05