男人肥胖纹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 23岁 ) 今年23岁，肚子两侧及腰的两侧有呈白色的肥胖纹，请问如何消除或淡化？最好是能提供一些日常方法。谢谢医生。：需要医生帮助提供远程诊断：我想消除或者淡化细纹
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步减轻脂肪颗粒：跑步可以充分锻炼臀部和大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，减轻臀部和大腿的脂肪颗粒。你可以在健身房的加速跑步机上这样做，将阻力从2档改变到3档，并适当提高座位。当你坐着的时候，你的臀部稍微向座位后面倾斜。当然，你也可以在户外慢跑或加速。有氧运动可以促进身体新陈代谢，消除废物。
2022-05-05