经期能跳减肥操吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 从上个星期跟着朋友一起跳减肥操，可我昨天来月经了，那么来月经的时候能跳减肥操吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女性在来月经的时候应该要注意，不要过度的劳累，更不能做一些剧烈的运动，所以这个时候就不要再跳减肥操了。要注意多休息，尤其腹部要注意保暖，可以多喝一点白开水，不要吃辣的刺激性的东西，想要减肥可以选择等到月经回去之后再跳减肥操。
2022-05-05