如何减臀部脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我臀部脂肪太多，臀部看起来肉肉非常多，显得很难看，要如何才能减掉臀部的脂肪呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平时要注意对臀部进行锻炼，每天可以进行一些收缩肛门的运动，按照收缩放松在收缩的方法反复进行，能使臀部的脂肪减少让臀部变的更紧实。另外，也要注意控制饮食，少吃高热量、以及油腻的食物。
2022-05-05