青少年运动减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 16岁 ) 因为我家孩子属于肥胖体型，影响到孩子的正常发育，想要通过运动减肥，少年运动减肥效果好不好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
少年运动减肥的效果还是非常不错的。如果在青少年时期出现肥胖，可能是因为长期吃零食或者是高热量的食物造成的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃零食和油腻的食物对减肥有一定的辅助效果，也可以通过长期跑步的方式可以加快体内脂肪燃减肥效果非常不错，如果孩子比较肥胖，可以到医院做相关检查，制定合适的减肥方法，来达到减肥目的。
2022-05-05