后腰的脂肪怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 ) 因为自己本身脂肪就比较多，但现在感觉自己的后腰的脂肪特别多，所以想知道后腰的脂肪怎么减呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
降低自身的体脂也是一种减掉后腰脂肪的办法，同时可以控制饮食，不能暴饮暴食，也不要吃很多含油脂类或者含糖类的食物，同时多进行运动是比较好的。比如可以进行游泳运动，这样可以降低自身的脂肪，从而减少后腰的脂肪的。也要多喝水的。
2022-05-05