瘦背部的最快方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 43岁 ) 最近不知道怎么了，胖的很明显，特别是背部，感觉虎背熊腰的，有没有什么快速瘦身的，特别是瘦背部的方法呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
闭上嘴，张开双腿，少吃油炸食物，多运动，尤其是游泳、瑜伽、跑步等，这些都可以调动背部肌肉，不仅达到瘦背部的目的，还可以全身减肥，注意保持心情愉快，排便顺畅。不要过度吃辛辣、油炸、油腻的食物来增加脂肪。
2022-05-05