减肥期间荞麦面条每天吃多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 ) 这段时间我的体重出现明显的增加，打算通过吃荞麦面来达到减肥和瘦身的效果，减肥期间荞麦面条每天吃多少？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间荞麦面条每天吃100克，由于每个人的身体健康状况不同，在使用的数量上可能也会存在差异。荞麦面属于粗粮，其中含有的氨基酸比较多，在适量使用的时候能达到减肥效果，还能有利于皮肤健康，不过其中含有少量的碳水化合物，如果一次性食用太多，可能会影响到减肥。要配合医美的减肥方式，比如抽脂手术能达到快速瘦身效果。
2022-05-05