减肥期间牛肉怎么做才好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我从小身体就比较胖，特别难看，最近正在减肥，我特别想吃牛肉，减肥期间牛肉怎么做才好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间牛肉可以炖或者水煮。牛肉蛋白质含量较高，脂肪少，而且牛肉多是瘦肉，热量较低，适合减肥期间食用，控制饮食减肥效果比较慢，需要长期坚持才能达到瘦身效果。减肥可以通过埋线手术的方法减肥，埋线手术是在相应的穴位埋入蛋白线，通过蛋白线对穴位的刺激，能促进脂肪分解，加速新陈代谢循环，同时有抑制食欲的效果，达到少吃多运动的瘦身目的。
2022-05-05