减肥运动方式多久换一次
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 ) 不在这段时间内，要通过运动的方式快速减肥，需要间隔一段时间换一次运动方式，减肥运动方式多久换一次？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥运动方式通常需要在1个月或者是2个月左右的时间换一次，也可以永久性不换，只要在平时生活当中做好饮食上的管理，每天坚持到户外参加运动，可以消耗体内的脂肪，也能预防大量脂肪堆积，体重会随着时间推移开始下降。体质比较肥胖和经常暴饮暴食有直接关系，除了可以选择运动减肥之外，也可以直接做抽脂或者吸脂手术，利用导管负压方式，将体内多余的脂肪快速排出。
2022-05-05