甩呼啦圈能减肥瘦身吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这两天我的胃口特别好，每顿饭都吃的特别多，导致我的体重一路上升。所以就想减肥，甩呼啦圈能减肥瘦身吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
甩呼啦圈能减肥瘦身，但是有一定的局限性，仅仅针对于瘦肚子减肥的效果是比较好的，想要快速瘦全身。平时可以选择游泳或者是爬山，减肥的效果是比较明显的，也可以去健身房做一些锻炼，促进脂肪的消耗，对瘦身也有很好的效果，同时还要控制自己的食量，每顿不要吃的过多。
2022-05-05