跳舞和跑步哪个减肥快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身材有一些肥胖，腿上的肉比较多，夏天都不敢穿裙子，现在正在减肥，跳舞和跑步哪个减肥快？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跳舞和跑步能够达到减肥的效果，但是减肥的速度比较慢，而且减肥后容易引起反弹，到医院进行水动力吸脂减肥比较快。经常吃油腻的东西或者吃膨化类的食物，容易造成身体肥胖不仅影响人的美观，而且还会影响身体健康，医院进行水动力吸脂减肥，能够让身体变瘦。水动力吸脂减肥是在水压的作用下，将人体的水分和脂肪分离开，然后将人体的脂肪吸出，所以减肥的速度比较快。
2022-05-05