如何减肥肚腩
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 ) 感觉自己的肚子特别胖，特别影响整体的美观，现在准备开始减肥，不知道如何减肥肚腩比较好呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是需要长期坚持的，肚子肥胖一般可以通过腹部吸脂来达到瘦身的目的。腹部吸脂是目前比较好的一种瘦肚子的方法之一，吸脂后一定要在医生的指导下穿塑身衣来塑形，这样会让吸脂更加有效果。平时一定要控制好饮食，注意避免吃一些过于油腻的食物，可以多吃一些富含维生素丰富的以及膳食纤维丰富的食物，这样能够非常好的控制体重。
2022-05-05