哺乳期瘦肚子的最有效方法？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 39岁 ) 我现在正处在哺乳期，但是我肚子上的赘肉很多，穿衣服让我很自卑，哺乳期瘦肚子的最有效方法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期瘦肚子可以通过调理饮食改善。饮食上不要吃热量太高的食物，也不要吃脂肪含量太高的食物，适量的吃富含纤维素以及维生素丰富的食物，可以加快胃肠道蠕动，可以起到瘦肚子效果。也可以等哺乳期结束之后做吸脂手术改善，吸脂手术是通过在肚子部位打开一个微小的切口，然后利用专业器械采用真空负压的方式，把肚子部位多余的脂肪颗粒吸出体外。
2022-05-05