什么方法瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 长时间的缺乏锻炼，导致大腿上出现的脂肪堆积的症状，想要快速的瘦腿，什么方法瘦腿？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿可以通过多做有氧运动，如登山或者跑步等促进腿部脂肪燃烧，还可以通过调整饮食，多吃富含粗纤维的食物，也可以到正规的医院做吸脂治疗。手术是对腿部做切口，用负压吸引的方式将腿部多余的脂肪排出体外来达到快速瘦腿的效果，属于比较科学的瘦大腿方式，一般不会出现反弹或者副作用。大腿粗可能是遗传导致，还可能是不良的饮食习惯，如经常吃高脂肪和高热量食物引起。
2022-05-05