怎么减肚子的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我的工作是经常坐在电脑面前，所以肚子上长了很多赘肉，请问怎么减肚子上的赘肉呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
适度锻炼。有松散的赘肉，主要是因为那些不喜欢运动的人，或者那些曾经做过很多运动但突然停止锻炼的人，比如退出运动的运动员或舞者。适度的锻炼可以使肌肉变得紧绷和结实，形成好看的线条，并通过交替洗热水澡和冷水澡来促进血液循环。这一举动也可以消除肚子上的赘肉。
2022-05-05