减肥为什么前三天要清肠
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近我打算通过饮食控制的方法减肥，听说前三天需要清理肠道，减肥为什么前三天要清肠？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥前三天要清肠，肠道的长度在8到10米左右，时间太短，不能有效排除肠道内的油脂以及毒素。在刚开始节食下运动减肥时候，体重下降的比较快，主要是体内水分流失和肠道内油脂排出原因导致，随着肠道清理，水分流失，可能会遇到减肥平台期，比较难以突破，如果没有顽强意志力可以做水动力溶脂。在治疗过程中就能将体内多余脂肪溶解掉。
2022-05-05