腰上赘肉多怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我发现我肚子上的赘肉特别多，而且我穿衣服的时候显得跟怀孕似的，腰上赘肉多怎么办？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腰上赘肉可以做抽脂手术或者是跑步、跳绳。跑步跳绳属于有氧运动，运动的时候可以加快人体内的身体代谢，快速燃烧脂肪以及热量，达到改善腰部赘肉的现象，但是时间相对来说要长久一些，快速让腰腹赘肉消失变瘦，可以做腹部抽脂手术，能够将脂肪快速抽取出来，也不会导致出现反弹的现象。在生活中不要长时间坐着躺着，这样对身体比较好。
2022-05-05