每天两万步一个月能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 经常的暴饮暴食，导致我的身材特别肥胖，显得整个人非常臃肿，想要每天走2万步让身材变瘦，每天两万步一个月能瘦多少？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天两万步一个月能瘦6~8斤左右，具体还要根据每个人的肥胖程度决定。在选择走步时可以选择大步走，能够更好的燃烧体力的，加速体内的新陈代谢，对于瘦身是有帮助的，可能需要长时间坚持下去才会看到效果。减肥也可以到医院通过抽脂手术治疗，抽脂手术主要是在皮肤表面的切口，让仪器从切口内进入导管，将局部脂肪抽出，帮助身材达到瘦身效果。
2022-05-05