吃减肥餐可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这两天我发现自己的屁股特别的大，穿衣服特别难看，腹部的赘肉也特别多，显得身材特别臃肿，所以就想减肥，吃减肥餐可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃减肥餐可以减肥，但是减肥的效果应该不是很好，因为减肥餐中的营养可能不是很均衡，有可能会导致身体营养不良，所以减肥期间一定要注意保持营养均衡，可以经常吃一些瘦肉或者是豆制品，注意劳逸结合，避免身体过度劳累，要适当的休息，运动量不要过大。
2022-05-05