吃海苔会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 38岁 ) 最近我正在节食来减肥瘦身，所有含脂高的食物都不能吃，今天突然特想吃海苔，吃海苔会胖吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃海苔是含有一定热量的，有可能会导致身体发胖。海苔的热量是100大卡100克左右，日常少量的吃海苔，一些通常不会有太大的影响，如果大量的饮用，可能会有发胖的风险，另外也可以选择埋线减肥的方法，使身体的脂肪溶解后，随着身体的新陈代谢排出体外，可以达到减肥瘦身的效果，在减肥期间的饮食上注意以清淡为主，少吃些油腻性或者高热量的食物。
2022-05-05