白醋加香蕉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 20岁 ) 最近这段时间我的身材胖的非常的明显，一直在进行运动，有时候也在控制饮食，但是减肥效果就是不好，现在女朋友经常嫌弃我，很想让我减肥，白醋加香蕉可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
白醋加香蕉可以减肥，特别是香蕉里面含有大量的植物纤维，可以有效的增强肠胃的饱腹感，而且对于便秘的人效果非常的好，建议平时还可以吃一些苹果或者是猕猴桃、西瓜，对于减肥效果也非常的好，一定要加强锻炼，平时经常做俯卧撑或者是跑步，减肥效果会更加明显。
2022-05-05