清水煮白菜减肥效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我的肚子和大腿上有比较多的脂肪，显得特别的难看，就想通过清水煮白菜来进行减肥，请问清水煮白菜减肥效果好吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
清水煮白菜的效果是比较好的，因为清水煮白菜中含有钙和维生素C，每天吃清水煮白菜可以达到减肥的效果，同时还可以增强抵抗力，解渴利尿通利肠胃，但是每天三餐都不能只吃清水煮白菜，还是要适当的吃一些主食以及一些富含蛋白质的食物，这样才不会对身体造成损伤，除此之外也可以通过一些减肥方法来进行改善，比如做吸脂手术，这种方法就可以在短时间内达到减肥的目的。
2022-05-05