21天断食减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我的体型比以前胖了很多，我发现老公对我的态度不一样，下定决心要减肥，21天断食减肥法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
21天断食减肥法可以在饭前喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，比较有助于清宿便排油脂。在饮食上要分阶段性的，通过控制饮食的分量和种类，控制饮食的时间，需要结合运动锻炼的方式达到减肥的目的，但由于每个人的体质不同，不一定会达到减肥的理想效果，可以通过吸脂手术的方式，能够将体内多余的脂肪排出体外，快速达到减肥瘦身的目的，在减肥成功后可以穿塑身衣达到更好的体型。
2022-05-05