奇亚籽到底可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身材一直都比较胖，觉得特别难看，朋友说可以使用奇亚籽减肥，想知道奇亚籽到底可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
奇亚籽通常是可以减肥的。由于奇亚籽含有丰富的膳食纤维，可以补充人体所需营养，同时也能够增加饱腹感，对减肥一般是有帮助的，但通常需要长期坚持，身材肥胖确实会影响美观，也可以到医院通过抽脂手术来进行改善，抽脂是通过负压的方式将身体多余脂肪抽出体外，从而达到减肥的目的，在术后要做好局部护理，避免剧烈运动，以免影响恢复。
2022-05-05