减肥最快的方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 由于我的饮食不加节制，导致我身体胖了很多，现在正在进行减肥。减肥最快的方法是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥最快的方法就是通过运动减肥。可以经常的去外面跑步或者是快走，也能够经常的去游泳，在减肥的时候一定要调理自己的饮食，饮食上绝对不要吃太油腻的东西，而且一定要细嚼慢咽，绝对不能够暴饮暴食，可以适当的多吃一些绿叶蔬菜和水果。
2022-05-07