胳膊粗怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我的身材是比较苗条的，是属于那种怎么吃都不胖的类型，但是胳膊是非常的粗。胳膊粗怎么瘦？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
胳膊粗可以选择有氧运动的俯卧撑来进行瘦手臂，通过做俯卧撑来燃烧胳膊上的脂肪，从而达到瘦手臂的效果。平时在日常生活中可以穿一些蝴蝶袖，或者是袖子比较宽敞的衣服，都有遮掩粗胳膊的效果，在饮食方面一定要少吃含脂肪量的食物。
2022-05-07