什么时候喝咖啡最好减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 29岁 ) 最近我由于工作的原因，我每天都没有时间锻炼身体，每天都得需要加班熬夜，身体明显胖了好多，但是我喜欢喝咖啡，什么时候喝咖啡最好减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天早上起床后的时候喝咖啡最好减肥，因为早上睡醒之后身体里的食物全部会消化完，这时候喝一杯咖啡可以迅速的增强燃烧脂肪，还可以提高心率，可以提高新陈代谢。每天晚上吃完饭可以出去运动一下，然后回来喝一杯咖啡，可以更有效的促进胃肠道的蠕动力。
2022-05-07