晚上喝啤酒能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
20609人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 我的体型比较的胖，我朋友都让我减肥，但是我晚上挺喜欢喝啤酒的，来咨询一下晚上喝啤酒能减肥么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚上喝适量的啤酒是能减肥的，因为啤酒中含有很少的蛋白质钙，不含有脂肪和胆固醇，而啤酒中含有的多酚物质会促进肠胃的吸收，同时建议你在晚上不要吃油腻的食物，可以吃一些水果蔬菜，可以进行适当的运动，这样会有个不错的瘦身效果的。
2022-05-07