减肥的人一日三餐吃什么水果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 由于体型问题，使得我感到十分的自卑，于是我想要在饮食方面多多的注重，减肥的人一日三餐吃什么水果好啊？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的人在饮食方面应该遵循少碳水，少脂肪，高蛋白的原则。建议你可以多吃香蕉，番茄等水果。除了在饮食方面多多的控制之外，建议你最好是配合运动，可以进行跳绳，打羽毛球等运动。长期坚持下去的话，就可以有效的达到减肥的目的。
2022-05-07