减肥能吃鸡蛋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 39岁 ) 胖了也不是很明显，就是有一些只不过想要减肥了，所以现在已经行动了，减肥能吃鸡蛋吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候是可以吃鸡蛋的，尤其是早上的时候一定要吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，这也是一个减肥的食谱。吃鸡蛋是为了提供一些营养，促进身体的营养均衡，这个对减肥并没有什么影响。而且鸡蛋主要就是含有的蛋白质比较丰富，所以多吃一些鸡蛋，能够调理自己的身体。
2022-05-07